Pourquoi ce site...

J'ai tiré de nombreux bénéfices d'un meilleur ancrage dans l'instant présent, en terme de bien-être, de développement personnel, de qualité de relation avec les autres.

J'ai pu vérifier que des personnes, de milieux différents, de cultures différentes, avaient développé des méthodes qui utilisent l'ancrage dans l'instant présent dans des domaines aussi variés que la Santé, l'expression corporelle, la communication.

Ce site est un moyen de transmettre cet acquis à mes proches et, pourquoi pas, à quiconque passant par là.

Le site web rappelle, de manière succincte, des méthodes ou pratiques qui ont fait leur preuve.

Car c'est très simple et... pas si simple. Le côté "basique" de ces méthodes permet aussi de ne pas être dépendant de conditions particulières (lieu, météo,...) ou d'une activité donnée (sport, jardinage,...) pour réussir à se sentir bien.

Le blog, lui, a pour vocation de "mettre en scène" l'instant présent.

Il prendra forme au fur et à mesure que des articles seront publiés. 

A la fois insignifiant et fondamental, l'instant présent mène au cœur de la vie.

Didier Lefebvre